小杨是某公司的一个职员，最近他却变得烦躁不安、郁闷不乐，动不动就发脾气，晚上难以入睡，白天头昏脑胀，上班无精打采，注意力不能集中，险些工作出现差错。有时还会突然一下心慌手心出汗，他很为自己的状态紧张。

    原来小杨前不久谈了个女朋友，关系发展得还算顺利，女朋友希望小杨春节时陪她一起回外地的家，小杨当然欣然从命，但想想圣诞、元旦、春节、元宵、情人节等各种节日接踵而来需要准备大笔的送礼费用，他就开始紧张不安，怎么也静不下心。

    岁末年初，各种节日接踵而来，一系列与节日送礼有关的问题，在节日前夕开始集中困扰着人们，由此引发对这些节日的恐惧和送礼的烦恼，表现为紧张不安或情绪低落、头痛眩晕、注意力难集中、易激动、心烦失眠多梦、食欲不振等多种症状，即“送礼焦虑综合征”。小杨的表现就是节前“送礼焦虑综合征”造成的一种心理失调。

    内心冲突是造成小杨“送礼焦虑综合征”的主要心理原因。我们生活在充满矛盾的世界里，随时都会面对各种互相排斥的事物，心理作为现实的反映，便会把它们引入我们的脑海里，在内心形成冲突，以致让我们左右为难，无所适从，无法选择。当一个人处于此种境遇时，就会体验到苦恼和焦虑不安，这时，我们说他正体验着压力，这种持久的压力会造成心理失调而出现一些情绪和行为不适。

    礼物作为感情的载体，往往“礼轻情义重”只是表达你的心意，硬给节日礼物赋予过多的附加意义，就可能让你挖空心思而强自己所难，只会引发内心冲突造成心理压力。如果把礼物作为维持同事、朋友及上级关系的惟一手段，把礼金的厚薄来权衡孝心和亲情，把礼品的轻重来衡量恋人间感情的深厚，就会对“送礼”赋予过多过重的负担，而客观现实受多种因素制约，并不以你的意志为转移，礼品并不一定达到你的愿望，并且可能期望值越高，自己对结果更失望。

（大众卫生报   吕斌）